Jestem niedowiarkiem...
Jeszcze wczoraj... ba jeszcze przed kilkoma godzinami myślałam... jak można lubić zumbę... jak można się tak wyginać... przecież można pobiegać... poćwiczyć... ehhh ... ja zawsze opóźniona ale co???
Szukając ćwiczeń na dziś pomyślałam że daje sobie 15 min jeśli mi sie nie spodoba... to więcej nie wróce do zumby... i co ???
Moje spostrzeżenia... kroki do łatwych nie należą, ale...
DA SIĘ!!! UWIERZCIE MI DA SIE!
Dodam że nie byłam na zajęciach.... wstyd isc... jak się nie potrafi podstaw... włączyłam YT, (poraz kolejny zaskakują mnie osoby właśnie z YT).
Do tego doszły jeszcze Kanikuły ;D
Ocena jako treningu :
Puls szybszy niż na zwykłych ćwiczeniach z ECh czy MelB ;)
W max momentach widziałam ponad 170 puls. Ale dokładnie dowiem się jak zgram wyniki !
Spociłam się jak tytułowa Świnia ;p
Co do tego ? Świetna zabawa!
Jutro po pracy znów wpadnę w rytm ! Już nie mogę się doczekać kolejnego treningu ! ;)
A co wy sądzicie o zumbie? Chodzicie na zajęcia czy ćwiczycie w domu ?
Macie jakieś filmiki ulubione? Będę wdzięczna za linki ;) Chętnie popróbuje innych kroków ;)
Jak zaczynała się wasza przygoda z zumbą??? Jestem taka ciekawa!!!
Czekam na recenzję waszych wrażeń! ;)
Buźka ;*
Każdy taniec jest ciekawy.Miłego weekendu życzę!
OdpowiedzUsuńMasz racje ale każdy inaczej postrzega taniec ;-) milego wieczoru ;-)
UsuńJa w domu czasami włączałam zumbę z TVS silesia, ale były króciutkie co mnie strasznie wkurzało :)
OdpowiedzUsuńJa 3 / 4 min piosenki to tez słabo. Dzis bylam prawie godzinę było bosko między ludzmi!
UsuńJeśli nie znasz to może coś ci podpasuje http://www.tvs.pl/tv/zumba-z-fitness-center
OdpowiedzUsuńHej :) Ja zumbę też bardzo lubię i ćwiczę właśnie z filmikami z youtube (polecam filmiki "Latin Dance Fitness"). Czas przy tym szybko leci, a tańczy się przyjemnie :))
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:
odmienicsiebie.blogspot.com :)
Na pewno wyprubuje! ;-) dzięki
UsuńJasne, że się da :)
OdpowiedzUsuńPOzdrawiam
http://3stepstohealth.blogspot.com/
Bo jak nie my to kto? ;-)
UsuńJa też ostatnio pierwszy raz tańczyłam zumbę. Fajna zabawa i niezły wycisk. Zostawiam link do filmiku, do którego ćwiczyłam :)
OdpowiedzUsuńhttps://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags
Kolejny link dla mnie Dziękuję ;-) bede tańczyć ;-)
UsuńDziękuję jak tylko znajdę chwilkę będę testowala linki od was ;-)
OdpowiedzUsuńWitam jestem zachwycona.Chodzę na zumbę od ponad 4 miesięc bardzo lubię różnego rodzaju układy.Nasza trenerka jest bardzo miłą i pozytywnąd osobą .Każdego z osobna traktuje tak samo. Mam 34lata ,ale chozą Panie jeszcze starsze i bardzo fajnie razem spędzamy czas. Nikt z nikogo się nie śmieje każdy tańczy jak umie.Oj ale wracamy do domu calutkie mokrusieńkie hihi i o to chyba chodzi.
OdpowiedzUsuńDokładnie o to chodzi. Aby świetnie się bawić, śmiać jeśli nie do końca nam idzie (oczywiście nie z kogoś a z samego siebie) ;)
UsuńMi do tej pory niektóre układy nie wychodzą ;) Mylę kroki ;)
Chodzi o to aby bawić się z ludźmi, naładować się endorfinkami, a przede wszystkim wyjść z domu! ;)
Polecam organizację przeróżnych akcji na zumbie ;) u nas świętujemy co się da ;)
Mikołajki (jest oddzielny post o tym) nawet nie myślałam że będę kiedyś biegała po całym mieście w poszukiwaniu czapki mikołaja ;p Ostatki (przeprania przeróżne), a ostatnio nasz trener został tatusiem ;)
Polecam zumbę bo to świetna zabawa!
Ja na zajęcia poszłam z ciekawości i już zostałam:) To było 1,5 roku temu. Mój zapał ani trochę nie maleje, ale wręcz przeciwnie. Regularnie chodzę na zajęcia ze świetną instruktorką i średnio raz w miesiącu biorę udział w maratonach. Polecam każdemu!
OdpowiedzUsuń