wtorek, 27 sierpnia 2013

Jak wygląda mój dzień? Wstaje, robie niesamowite rzeczy, idę spać :D

Dokładnie. Już od jakiegoś czasu próbowałam i w końcu się udało.
Już mówię o czym mowa ! 
Organizować dzień tak, aby każdego dnia mieć czas na ćwiczenia, biegi, albo coś aktywnego :) 
Przede wszystkim postanowiłam, że ćwiczyć będę rano. Zawsze brakowało mi czasu na wszystko, a dzięki temu że wstanę wcześniej znajduję czas na wszystko i wcześniej chodzę spać, co jest bardzo zdrowe i dobre dla naszego organizmu, a przede wszystkim cery. 
Przed ćwiczeniami delikatna przekąska (aby nie paść :D ) po powrocie z biegów, ćwiczę w domu. Po ćwiczeniach odpoczynek prysznic, śniadanie. W zależności jaki długi planuję trening ok 9 jestem już wolna i mam czas na pracę, zakupy, obiad i inne obowiązki. Dzięki temu pod wieczór jak wraca mój B<3 mam dla nas czas i nie muszę myśleć jak miałam często... "jeszcze nie ćwiczyłam ;/ " Tak mija mi pięknie dzień pełen energii, uśmiechów i radości. 

Uwielbiam ćwiczyć rano... 
Coś w tym jest ! 

Ten tekst też jest o mnie... 
Czuje się jak "świnia" gdy nie ćwiczę, gdy nic dla siebie nie robię :) 


A najbardziej uwielbiam ... 

Tak!!! To uczucie jest piękne, że możemy dać z siebie wszystko i czujemy się świetnie! 
Endorfiny robią swoje, szczęście, energia i chęć na wszystko ! 
Uwielbiam to uczucie ! 

1 komentarz:

  1. Najważniejsze, by kłaść się każdego dnia z myślą, że to był dobry dzień... Dzisiaj zrobiłam coś wartościowego :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za odwiedziny. ;)
Możesz liczyć na rewanż z mojej strony ;)