Jak wybrać buty do biegania?

Bieganie jest sportem szybko podnoszącym ogólną kondycję organizmu. Jest dostępny dla wszystkich i niedrogi. Potrzebne nam tylko miły ciuch, wygodne buty i ścieżka, droga ewentualnie las.
Teraz zwrócimy uwagę na to jak wybrać właściwe obuwie do odpowiednich warunków.
Codzienne bieganie - buty treningowe przeznaczone do regularnego używania.
Buty treningowe dzielą się specyfikacją nawierzchni:
Buty szosowe - płytki bieżnik, delikatna budowa, zapewnia łagodzenie kroków na asfalcie.
Buty terenowe - mocne, bieżnik głębszy, który zapewnia wygodę przy bieganiu na luźnym podłożu.
Dzielą się także ze względu na tworzywa z jakiego wykonuje się podeszwy i wentylacji stopy.
Tu rozróżniamy buty letnie i zimowe.

But musi być dobrze dopasowany do stopy, nie mogą być luźne ani za ciasne. Powinny dobrze leżeć już w sklepie. Nie wolno liczyć na to że but się rozejdzie, rozciągnie. Buty biegowe robione są tak, by pasowały od razu i są na tyle wytrzymałe, że nie rozciągają się. Trzeba zwrócić uwagę także na szerokość stopy.
 Pięta nie może ruszać się w bucie podczas biegu i ocierać stopy. Takie ocieranie może doprowadzić do ran.

Lepiej przymierzyć kilka par więcej niż zmusić się po jakimś czasie do kupienia kolejnej pary.

A teraz pokaże wam moje buty do biegania.
Nie są może firmowe ale nie o to w tym chodzi ;)
Kupił mi je mój B w Lidlu za ok 70 zł.

 Teraz już nie są w tak pięknym stanie czystości no ale cóż <3

Jak wam się podobają ? Nie każdemu kolory mogą się podobać, ale to był jedyny zestaw kolorów który był przeze mnie przyjęty ;)

Jeździliśmy parę godzin w poszukiwaniu... 7 lidli zaliczonych ;) Ja kupiłam w 2 Lidlu z kolei a mój B sobie niestety nie kupił bo nie trafił swojego rozmiaru ;/