Święta mijają szybko.. dużo więcej przygotowań, oraz dużo więcej czasu zajmują przygotowania.
I nie mówię tu o samym przygotowywaniu potraw. Kupno prezentów, pakowanie, przygotowywanie ozdób, stroików... ubieranie choinki.
W tym roku wyjątkowo późno ubrałam choinkę bo dopiero we Wigilię i to po pracy... :( zupełnie nie nacieszyłam się magią tego drzewka.
Jednak nad prezentami popracowałam już wcześniej.
Aniołek od Cioci która w tym roku ozdoby świąteczne robiła sama. Stroiki i większość dodatków na choinkę.
I przede wszystkim owoce, głownie mandarynki i pomarańcze! Bez nich nie ma świąt ;)
Teraz oczekiwanie Sylwestra ! Czy kreacje już gotowe?
Święta Święta i po Świętach...
Jednak u mnie świętujemy nieco dłużej.
29 grudnia urodziny ma moja siostrzenica.
W tym roku urodziny urządziliśmy 27 grudnia.
A teraz krótka fotorelacja ;)
Renifer Rudolf juz grzeje kopyta,Mikolaj w pospiechu prezenty chwyta, niech wszystkie smutki wnet pojda w kat, my dzis zyczymy Wesolych Swiat.
Ewa i Bartek
Dzisiejszy dzień mimo, że dostałam zmianę w pracy był bardzo pozytywny. 8h w pracy minęło szybko i w miłym towarzystwie. Miałam także sporo czasu na rozmyślanie na temat moich treningów i diety.
Wróciłam do domu pełna motywacji.
Godzina 14:30 obiad
Godzina 16 trening.
I nie dałam za wygraną !
Za radą Dominika, który już sporo ćwiczy spróbowałam tabaty.
I wiecie co?! To jest mega!
Nie wiem czy dzięki temu, że inne ćwiczenia, czy też tępo, intensywność???
Nie mam pojęcia co mnie tak nakręciło, ale bardzo mi się to podoba ;)
Przejdźmy do sedna ;)
Dzisiejsza rozgrzewka ;)
Tabata x 3
Rozciąganie - wykorzystałam te ćwiczenia jednak nie 8 min ile trwa filmik a ok 20 min.
A na koniec :D
Wiem, że na 1 zdjęciu jeszcze źle układam łokcie. Ale próbuje! Na 2 zdjęciu udało mi się jeszcze wyżej podnieść nogi na łokcie a nie je opierać bokiem jak na pierwszym zdjęciu. Widać po mojej minie, że odniosłam swój mały sukces!
A tu pierwsze próby na piłce.
To też nie do końca perfekcyjnie mi wyszło. Ale jestem z siebie mega dumna!
Teraz będę je dopracowywać ;) A między innymi szukam innych póz, dla początkujących ;)
Projekt polega na tym aby w grudniu każdego dnia poświęcać chwilę tylko dla siebie. Aby zorganizować czas, chęci i wszystkie przeciwności tak aby ta chwila się znalazła ;) Czas projektu - 31 dni Grudnia Co robimy - 31 przyjemności dla nas Efekty możemy publikować na instagramie - obtaguj zdjęcia jako #31 chwil
Co myślicie o takich projektach? Mi się bardzo podobają chociaż nie udaje mi się w 100 % spełniać, to jestem z siebie bardzo zadowolona ;)
A wy macie jakieś ciekawe wyzwania na ten miesiąc? Pochwalcie się w komentarzach ;)
