Piękny poranek ;) Słonko za oknem ;)
Ale czuje że długo tak nie będzie... jakaś chmura się zbliża...
Jednak, aby ten piękny poranek nadal był przyjemny zaraz zabieram się za trening. ;)
Dziś jednak przyszłam do was z pytaniem ;)
Poszukuję książek o bieganiu, zdrowym odżywianiu, sporcie, i nie tylko poradniki ale ogólne np przygodowe z wątkiem sportowym także.
Chciałabym żebyście mi polecały, jak coś czytałyście , albo słyszałyście opinie.
Znalazłam jeden tytuł który cieszy się dobrymi ocenami.
"I jak tu nie biegać" Beaty Sadowskiej. premiera była w tym roku więc szykuję sie do zakupu.
Planuję zaraz po sesji (WAKACJE!) zrobić sobie taką akcję "Czytaj tyle, ile masz wzrostu".
Akcja podejrzana u którejś z blogerek i bardzo mi się spodobała. Mam kilka książek do nadrobienia, ale jednak mimo mojego niskiego wzrostu nie mam na razie ich za dużo. A chętnie doszkolę się w temacie sportu, ćwiczeń, biegania itp ;)
Czytające wasze blogi i przeglądając nowe, które są prowadzone od niedawna natrafiłam na fajny blog z przepisami, pomysłami na zdrowe jedzenie. Łatwe i tanie na kieszeń studenta ;)
Dodatkowo na tym blogu obecnie jest konkurs i można wygrać całkiem fajną nagrodę ;)
Dość tego gadania ;) Pora wziąć się za trening. ;)
Buziaki ;)
Czytać! czytać! - jeden z moich ulubionych tematów:)
OdpowiedzUsuńKsiążka Beaty jest fantastyczna - recenzowałam ją ostatnio (będzie też u mnie do wygrania)
Na swoim blogu mam zresztą cały dział dotyczący lektur biegowych i okołobiegowych - zapraszam (wejdziesz klikając w moje imię) - kilka z nich również będzie można wygrać.
Miłego dnia:)
I jak tu nie biegać! jest fantastyczna, więc polecam ją bardzo. Polecam również Trening Mentalny biegacza tu możesz znaleźć moją recenzję: http://szpinakowefit.blogspot.com/2014/01/jeff-galloway-o-motywacji-trening.html
OdpowiedzUsuńPewnie, że czytać! Ja polecam "Opanuj swój metabolizm" Jillian Michaels. Teraz jestem w trakcie "Piękna papryczka uwodzi kształtem" Edyty Draus, całkiem niezła.
OdpowiedzUsuńmasz meega motywacje! jestem pewna, że dzięki niej osiągniesz swój cel :)
OdpowiedzUsuńU nas deszczowo w Szczecinie ciągle ale ciepło.Buziaki.
OdpowiedzUsuńNie słyszałam o żadnej z książek o takiej tematyce, więc niestety nie pomogę :c Wiem, że poradzisz sobie :) http://przyszopceuszatych.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńWidzę trening :) Trzymam za ciebie kciuki :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam cię do siebie na konkurs! Tylko dwa proste warunki do spełnienia a nagroda super ! ♥